Как тренировать в себе лидера

    Мы много говорим о постановке амбициозных целей. И много говорим о том, чтобы самому быть источником достижения этих целей. Ну и говорим мы об этом неспроста: иначе ничто действительно ценное просто не создается. Это так задорно звучит. И так непросто – на деле. Когда слушаешь вдохновляющие лекции и читаешь вдохновляющие книги, отношение к…

Самая “высокая” потребность человека, и как ее удовлетворить.

   Пирамида потребностей Маслоу очень часто используется в маркетинге. Она помогает понять саму суть потребностей клиентов и аудитории, и соответственно – адекватно к ним обратиться. Но понимая что-то про кого-то мы забываем о том, чтобы начать понимать что-то про себя – тоже. А ведь и в этом пирамида потребностей Маслоу может быть интересным инструментом. Большая…

Запись вебинара “ЗОЖ: как его ведут и с чем его едят”

Недавно у нас прошел вебинар “Здоровый образ жизни: как его ведут и с чем его едят”. Мне понравилось, как он получился: насыщенная информация, отличный отклик у слушателей.   Вот запись этого вебинара:   Вебинар этот идет предвестником к новому тренингу “Золотые основы фитнеса”. Узнать побольше о тренинге и забронировать на нем место можно по этой ссылке. …

Здоровый образ жизни: результаты клиентов

Моя очаровательная клиентка Камшат очень дисциплинированная и целеустремленная девушка. Она выполняет все предписания, регулярно приезжает на контрольные замеры и консультацию, и вот сегодня отчиталась по промежуточным результатам. Делюсь. Как и обещала, пишу о своих экспериментах с ЗОЖ. После прохождения тренинга “ЗОЖ на автомате” от нашей Olga Reinholdt, и глобальной обжираловки после НГ, 5 января я решила,…

Анонс: новый тренинг и новый бесплатный вебинар

Идея этого тренинга у меня возникла с самых первых сообщений от моих самых первых клиентов. И теперь я рада анонсировать его начало. Тренинг “Золотые основы фитнеса” – это пошаговое создание здорового образа жизни. Мы уделим внимание всем основным компонентам здорового образа жизни, будем выполнять нетрудные задания, чтобы шаг за шагом создавать тот образ жизни, при…

Как вести здоровый образ жизни, не заморачиваясь

Думаю, что настало время посвятить страницу этого блога программе “Здоровый образ жизни на автомате: создание полезных привычек”. Загрузка… Записаться на бесплатный вебинар “Механизмы создания полезных привычек” Привычка отличается от инстинкта тем, что она создается, может быть изменена или устранена сознательным управлением. Привычка упрощает движения, необходимые для достижения определенного результата, делает их более точными и менее…