А вы уже купили шагомер? Нет? Тогда повремените, ну хотя бы прочитайте эту статью, и потом уже решите, есть ли у вас лишние 50-100 долларов на новый гаджет. Вы наверняка не раз слышали, что ходьба – это идеальное упражнение. Якобы наше тело создано для того, чтобы ходить, что эта нагрузка – самая органичная и самая…