Как быть собой и быть “на своем месте”

  Быть собой — это важно. Очень важно. Так важно, что мы начинаем в этом “себе” путаться. Или нас начинают путать. Как? Рассказывать нам, например, какие мы и какими мы должны быть. Или навязывать нам, какими мы хотим быть. Или мы начинаем рассказывать себе истории о том, какими мы хотим быть, какими должны быть, как…

Как тренировать в себе лидера

    Мы много говорим о постановке амбициозных целей. И много говорим о том, чтобы самому быть источником достижения этих целей. Ну и говорим мы об этом неспроста: иначе ничто действительно ценное просто не создается. Это так задорно звучит. И так непросто — на деле. Когда слушаешь вдохновляющие лекции и читаешь вдохновляющие книги, отношение к…

Хочу похудеть… но сомневаюсь.

В чем могут быть сомнения? Часто люди обращаются ко мне: «Помогите, очень хочу похудеть, но не получается». Нередко признаются, что нет силы воли, чтобы придерживаться программы. Но чаще всего люди даже не начинают менять свой образ жизни, и на то есть ряд типичных причин: Надеюсь, вам больше «не страшно» и хочется начать все-таки приводить себя…