Рецепт: овсяное печенье “спаси банан”

У вас ведь тоже такое бывает: бананы чернеют, надо быстро спасать. Вот это печенье не только спасает залежавшиеся бананы, но и является хорошим полезным перекусом. Несмотря на то, что в нем нет ни муки ни сахара, оно получается очень вкусное и мягкое. Итак: Разминаем 1 банан, добавляем 2 желтка (у меня после белкового омлета остались),…

Рецепт: хрустим без вреда для фигуры

Хочу поделиться рецептом нутовых хрустяшек, которому меня научила соратница по группе Health Cooking Диана. За что ей большущее спасибо! Фото тоже от Дианы. Сначала отвариваем нут. Чтобы он быстрее отварился, лучше его заранее на ночь замочить. Когда нут станет мягким, сливаем воду, добавляем в нут немного оливкового масла, любимых специй (соль, перец, мята, орегано, зира… на…

Нужна подзарядка? Рецепт энергетического батончика

“Оль, Диана, я тоже своему мужу завтра такой батончик положу”. -“А у тебя что, муж есть?!?!”. “Был бы муж- сегодня бы положила” ))))))))) С этого начался сегодняшний кулинарный квест: эксперименты над домашними энергетическими батончиками, именуемыми еще “flapjack” или “granola bar”. Порылась в рецептах, и начала творить. Получилось очень вкусно, поэтому без сомнения делюсь рецептом. Растопила…

Маффин на перекус без “маффинов” на боках

Что делать, когда тянет на печеное и мучное? Как заправляться “хорошими” углеводами и белком на ходу? Что вообще есть на перекус? Для меня вопрос решен такими вот простыми домашними “маффинами”. Основа маффина: творог (грамм 200), смолотые в кофемолке хлопья “Геркулес”, немного оливкового масла или арахисовой пасты, стакан кефира с погашенной в нем содой, два куриных…

8
Тонкости личного бренда. Что ждать от этого эфира.
В четверг 10 сентября в 10 EST / 17 МСК я проведу прямой эфир на тему "Тонкости личного бренда".

Честно говоря, я не решалась на эфир про личный бренд. Ну потому что... "о любви немало песен сложено" и без меня.

А только толку, что они сложены - все равно огромное количество достойных личных брендов так и не находит своего места под солнцем. Значит, что-то не работает.

Вот я и хочу разобрать, что не работает. А именно, как следует пройдемся по следующим вопросам:

❔Чего недостает в развитии личных брендов, по моим наблюдениям.

❔Что на самом деле делает личный бренд успешным (а не просто делает из предпринимателя того, кто пытается выстроить личный бренд)

❔Всем ли нужен этот личный бренд и как понять - нужно ли тратить на это силы.

❔ Ну и конкретно - что на самом деле нужно делать, чтобы личный бренд был индивидуальным, уникальным, ярким и способствовал росту бизнеса.

Ах да, еще затрону, почему успешность личного бренда совершенно не зависит от того, сколько денег вы в него готовы вложить.

На эфире, как обычно, расшатаем скрепы и опоры, поймаем парочку инсайтов, побеседуем, отвечу на вопросы. Проводить эфир буду здесь, в Инстаграм, и параллельно в Фейсбук.

Кто хочет получить запись эфира и конспект к нему, подписывайтесь в мой Телеграм, все отправлю туда. Ссылка на канал в био профиля.

И если вы хотите задать мне вопрос на тему, чтобы я точно ответила, даже если вас не будет на эфире, пишите его сюда в комментарии, я обязательно вопросы учту.

Ну что, будете смотреть? Живьем или в записи?