Десять бесценных советов, способные изменить жизнь, и вдохновленные цитатами легендарного учителя йоги Гуруджи БКС Айенгара
Перевод статьи 10 Life Lessons I Learned from BKS Iyengar
1. Дыши так, словно ты — священное создание
«Вдох — это посланная тебе сила от Бога. Выдох — это то, что ты в свою очередь отдаешь миру своим служением».
2. Ищи внутри
«Ритм тела, мелодия ума и гармония души создают симфонию жизни».
3. Соединись с более великим, чем ты сам
«Самое великое приключение в жизни человека — это его путешествие обратно к Создателю. Для достижения цели нужно развиваться и координировать функции своего тела, чувства, мысли, рассудок и самосознание».
4. Здоровье — это врата к духовному благополучию
«Здоровье — это состояние абсолютной гармонии между телом, мыслями и душой. Освобождаясь от болезней тела и отвлечений ума, мы открываем двери души».
5. Стремись к истине
«Если выбрать благородный путь и следовать по нему, можно достигнуть высочайшего результата. Будь вдохновленным, но не допускай гордыню. Не целься низко: промахнешься. Целься высоко: так ты будешь на пороге благословения».
6. Принимай перемены
«Перемены — это не то, чего нужно бояться. Это — скорее то, что надо приветствовать. Ведь без перемен ничто в мире никогда бы не выросло и не расцвело, и никто в мире не продвинулся бы вперед, и не стал бы тем человеком, которым ему предназначено быть».
7. Будь готов развиваться
«Йога — древняя, но совершенная наука — посвящена изучению развития человека. Это развитие включает все аспекты бытия: от здоровья тела до самореализации. Йога означает союз — союз тела с сознанием, и сознания — с душой.
8. Исследуй себя
«Вся суть философских и научных изысканий в йоге всегда заключалась в том, чтобы исследовать природу бытия, с тем, чтобы отвечать на любые жизненные потрясения без лишних волнений и травм».
9. Будь терпелив в своей практике
«Мне потребовались десятилетия, чтобы оценить всю глубину и инстинную ценность йоги».
10. Найди свой путь
«Озаренное освобождение, независимость, истинное и неподдельное благословение ждет тебя, но чтобы обнаружить его, нужно решиться на путешествие внутрь себя».