Нетленная мудрость жизни от Гуруджи Айенгара

Десять бесценных советов, способные изменить жизнь, и вдохновленные цитатами легендарного учителя йоги Гуруджи БКС Айенгара

Перевод статьи 10 Life Lessons I Learned from BKS Iyengar

1. Дыши так, словно ты – священное создание

“Вдох – это посланная тебе сила от Бога. Выдох – это то, что ты в свою очередь отдаешь миру своим служением”.

2. Ищи внутри

“Ритм тела, мелодия ума и гармония души создают симфонию жизни”.

3. Соединись с более великим, чем ты сам

“Самое великое приключение в жизни человека – это его путешествие обратно к Создателю. Для достижения цели нужно развиваться и координировать функции своего тела, чувства, мысли, рассудок и самосознание”.

4. Здоровье – это врата к духовному благополучию

“Здоровье – это состояние абсолютной гармонии между телом, мыслями и душой. Освобождаясь от болезней тела и отвлечений ума, мы открываем двери души”.

5. Стремись к истине

“Если выбрать благородный путь и следовать по нему, можно достигнуть высочайшего результата. Будь вдохновленным, но не допускай гордыню. Не целься низко: промахнешься. Целься высоко: так ты будешь на пороге благословения”.

6. Принимай перемены

“Перемены – это не то, чего нужно бояться. Это – скорее то, что надо приветствовать. Ведь без перемен ничто в мире никогда бы не выросло и не расцвело, и никто в мире не продвинулся бы вперед, и не стал бы тем человеком, которым ему предназначено быть”.

7. Будь готов развиваться

“Йога – древняя, но совершенная наука – посвящена изучению развития человека. Это развитие включает все аспекты бытия: от здоровья тела до самореализации. Йога означает союз – союз тела с сознанием, и сознания – с душой.

8. Исследуй себя

“Вся суть философских и научных изысканий в йоге всегда заключалась в том, чтобы исследовать природу бытия, с тем, чтобы отвечать на любые жизненные потрясения без лишних волнений и травм”.

9. Будь терпелив в своей практике

“Мне потребовались десятилетия, чтобы оценить всю глубину и инстинную ценность йоги”.

10. Найди свой путь

“Озаренное освобождение, независимость, истинное и неподдельное благословение ждет тебя, но чтобы обнаружить его, нужно решиться на путешествие внутрь себя”.