Как вернуть любовь к себе с помощью медитации

О любви к себе “немало песен сложено”. Только вот людей, которые действительно живут с любовью к себе от этого больше не становится.

Понятие “любовь к себе” относится к тем клише, которые набили оскомину раньше, чем успели реально помочь людям. Не находите?

Под пресловутой “любовью к себе” подается что угодно, от похода по магазинам до откровенного эгоизма или нарциссизма. Ничто в этом спектре любовью к себе, конечно, не является.

При этом, то, что стоит за “любовью к себе” – а самом деле архи-важная штука для жизни. Это источник энергии для дел насущных, и залог психического и физического здоровья, ну и основа отношений с другими людьми.

На днях я провела эфир, в котором разобрала:

  • Что такое эта самая “любовь к себе” с позиции психологии
  • Что мешает испытывать любовь к себе
  • Что мы путаем с любовью к себе и чем это чревато
  • Ну и собственно: как с помощью медитации восстановить любовь к себе.

Вы можете посмотреть запись эфира здесь:

Также я сделала к этому видео конспект и рабочую тетрадь, которая поможет вам лучше усвоить материал и применить его на себе. Скачать ее можно здесь: https://club.olgareinholdt.ru/wp-content/uploads/2020/11/Kak-vernut-lyubov-k-sebe-s-pomoshhyu-meditatsii.pdf

Получить бесплатный курс “Основы прикладной медитации” можно по этой ссылке: https://olgareinholdt.ru/free-meditation

А если вам хочется отправить мне благодарность за эти материалы в любой удобной для вас сумме, можно воспользоваться этой ссылкой: https://secure.2checkout.com/order/product.php?PRODS=28860464&QTY=1&LANG=en&fbclid=IwAR3TdS3R7cl4VMum5f-8pP0GLziNxjfHNuHmLwfZfrjdjziUlkm

Чтобы получать материалы напрямую и регулярно, подпишитесь на мой канал в Телеграм.

Если вы используете Пинтерест, сохраните пост у себя и поделитесь им с вашими подписчиками: