Что делать со страхом в предпринимательстве

Как вы понимаете, я работаю под девизом #предприниматель_тоже_человек.

В том плане, что в предпринимательской деятельности нельзя не учитывать тех психических процессов, которые происходят в нас.

От того, что мы назвали свое дело “бизнесом” и узнали, как “правильно” его вести, естественные психические процессы никуда не денутся, и их контроль над нами не ослабеет.

Мы не превращаемся в рациональную машину просто от того, что “бизнес – это не про эмоции”. Бизнес может и не про эмоции (что тоже – спорное утверждение), а вот мы – те, которые им занимается – эмоциям подвластны. К счастью. Мы – люди.

Страх – это одна из наиболее сильных эмоций человека. Она же – наиболее древняя.Она же – самая “любимая”, эволюционно, потому что страх – это по сути инструмент выживания.

И вот этот самый страх проявляется в полный рост, когда человек занимается предпринимательской деятельностью. И вопреки сказочникам, которые рассказывают о гладком “успешном успехе” и “просто бери и делай”, испытывать страх и даже попадать под его полный контроль – это совершенно нормально.

НА ТО ЕСТЬ ПРИЧИНЫ:

👻 Поскольку доход предпринимателя как правило нестабилен, особенно поначалу, провоцируется страх потери ресурса.

👻 Поскольку предсказуемость в предпринимательстве очень низка, провоцируется страх потери контроля.

👻 Поскольку предпринимателю нужно взаимодействовать с большой аудиторией и продавать свои продукты и услуги, провоцируется страх социального отвержения.

👻 Поскольку предприниматель меняет свой социальный статус, окружение, и иначе предстает перед собой и другими, провоцируется страх потери идентификации.

👻 И это – уже не говоря о страхах, которые человек испытывает в своей личной жизни, и которые тоже мешают вести предпринимательскую деятельность.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ СО СТРАХАМИ?

1️⃣ В первую очередь, признаться себе, что они есть, осознать их, и нормализовать – то есть принять факт наличия страха, как нормальное, свойственное любому человеку состояние.

2️⃣ Напомнить себе, что страх – это не так уж плохо. Во-первых, он чему-то служит. Во-вторых, им можно управлять. Просто надо научиться.

3️⃣ Знать про такую интересную особенность: страх возникает в следствии какого-то опыта. Любой наш опыт – это комплекс стимулов и факторов. И если опыт был для нас пугающим или травматичным, то каждый из этих стимулов и факторов может вызвать страх по ассоциации, даже если он сам по себе опасности не представляет.

Яркий пример: в детстве видим, как мама переживает о нехватке денег. Это вызывает в нас страх, потому что если мама тревожится, значит что-то плохое происходит. Страх фиксируется в сознании и в теле. А провоцировать этот страх может быть любая ситуация, связанная с расходами, хотя на самом деле источником страха изначально были вообще не деньги.

Вот такой ассоциативный ряд очень полезно для себя выявить, чтобы разобраться со своим страхом.

4️⃣ Ну и прорабатывать страх не уговорами “не надо бояться”, не толканием себя на действия вопреки страху (популярный, но мало обоснованный способ), а проработкой через тело.

Страх всегда – ВСЕГДА – сидит в теле. Поэтому только через тело до него можно действительно достучаться и что-то с ним сделать, а не просто временно скомпенсировать.

Методы для этого у каждого свои, у меня – прикладная медитация.

Сегодня вот для Клуба-Лаборатории я опубликовала новую медитацию и рабочую тетрадь, специально разработанные для проработки страхов. Что самое интересное: когда предприниматель прорабатывает свой страх, обнаруживается, что у него есть ответы и решения, которые он тщетно искал раньше.

Просто потому, что проработав мы начинаем видеть ответы и решения, которые страх от нас скрывал.

А это уже открывает массу новых возможностей.

В этом – сила Клуба-Лаборатории. Мы работаем над реальными причинами проблем, которые почти всегда кроются в нашей психике.

А благодаря специальным упражнениям, медитациям и инструментам, эта работа вполне осуществима и эффективна без личных сессий. Что делает ее доступной и удобной.

К слову о доступности: участие в Клубе стоит всего 35 $/месяц. Правда только до 10 января, после цена поднимется до 50$ / месяц (что в общем-то продолжает быть вполне доступным, учитывая все плюшки и выгоды).

Записавшись до 10 января, вы сможете сохранить за собой более низкую цену на все время беспрерывного участия.

Узнать подробнее о Клубе-Лаборатории и записаться в него можно по этой ссылке: https://olgareinholdt.ru/club

Если вы пользуетесь Pinterest, вот вам картинка, чтобы сохранить эту статью у себя и поделиться ею с другими: