Очень часто радость «к праздникам» критикуется. Ну вроде как «чем так особенна дата на календаре, что я должна именно сегодня радоваться?».
Прямо классика: “женщин нужно уважать всегда, а не только в 8 марта”. Уважать то надо. Но это не значит, что в праздничные дни нет ничего особенного.
Есть. И об этом я сейчас расскажу.
В чем смысл праздников
Особенность праздничных дней в том, что в эти дни мы можем синхронизироваться с другими людьми.
Синхронизация радости выражается и в чисто внешних проявлениях: на Новый год мы украшаем елки, ищем праздничные рецепты, покупаем подарки. И другие так делают. И мы как бы все вместе это вот делаем.
Энергия праздника синхронизируется и ощущается и на энергетическом уровне. Это если вы верите в то, что вибрации других людей могут влиять на вас. (Кстати, а верите?)
Есть еще другой аспект праздника, он более научен. Это — социальный аспект.
Ведь как ни крути, люди — социально ориентированные млекопитающие.
Понятие референтной группы
В психологии есть понятие референтной группы. Это группа людей, к которой мы себя относим.
Психологически для нас синхронизация со своей референтной группой — это залог ощущения безопасности и благополучия.
В подростковом возрасте нас даже критикуют за то, что мы “как все”.
Мол, «если все с крыши прыгать пойдут, ты тоже?»
А от подростка чего угодно можно ожидать «за компанию». Потому что в этом возрасте у нас формируется социальная составляющая нашей личности. И синхронизация со своей референтной группой — это важная часть психологически здоровой жизни.
Есть в этом негативное? Есть, конечно.
Массовое стремление к успешному успеху по общей модели например. У этого стремления нет смысла, кроме того, чтобы действовать синхронно со «своими».
Или смотрим, как у нашей референтной группы в Инстаграме все сильно круче, чем у нас. И накрывает пичалька.
Если у Кардашьян все сильно круче, меня это не беспокоит. А если у тех, кого я считаю «своими,» все лучше, чем у меня, то мне тогда так себе.
Ну вы поняли. Но это всего лишь другая грань естественной потребности синхронизироваться со своей референтной группой.
Есть у неё и другая грань — полезная для создания внутренней радости.
Когда мы в едином порыве со своей референтной группой совершаем какие-то праздничные ритуалы, то мы создаем своей психике ощущение безопасности и благополучия. А это очень сильно способствует тому, чтобы чувствовать внутри себя тихую радость. Праздники для этого и задуманы, я так подозреваю.
Я конечно в курсе, что есть люди, которые очень сильно против всякой синхронизации. Я и сама периодически против. В принципе это здоровая вариативность: кто-то компанейский, а кто-то больше сам по себе.
Но из этой здоровой вариативности очень легко выпасть в асоциальность. Это случается, когда мы защищаемся от боли. И это не делает нашу жизнь лучше.
А синхронизация со своей референтной группой делает. Даже если это группа тех, кто ненавидит Новый год.
Здесь у нас начинаются задания-практики, чтобы тихая радость действительно создавалась.
А что синхронизирует вас?
Определите свою референтную группу и те действия, которые в это праздничное время приведут вас к синхронизации с ней.
Для меня моя референтная группа — это моя семья. Меня синхронизируют просмотр новогодних “Огоньков”, или приготовление оливье, или открытие шампанского в 12 часов по казахстанскому времени.
Мелочи, а работают. Теперь вы знаете, почему.
Напишите в комментариях здесь в Фейсбук или здесь в Инстаграм, что это будет для вас.
Делитесь публикацией с близкими и друзьями, возможно им не хватает этой тихой радости и ощущения праздника, а картинку можно «запинить» и сохранить, чтобы перечитать статью позже.
