Бесплатный курс «Основы Прикладной Медитации»

Чтобы начать получать материалы курса, введите свой email в форме справа и нажмите на кнопку «Подписаться».

Дополнительную информацию о курсе читайте ниже:

Что дает владение техникой прикладной медитации:

Способность самостоятельно прорабатывать давно мучающие вас вопросы, состояния и ситуации.

Снятие стресса, как хронического так и острого, и способность проходить через напряженные периоды в жизни без болезненных последствий.

Заряд энергии, вдохновение, способность настроиться на свои жизненные задачи так, чтобы выполнять их «с огоньком» и до победного.

Ясность относительно происходящего с вами и вокруг вас, способность принимать правильные решения, ставить верные для себя цели, и адекватно оценивать любую ситуацию.

Умение корректно управлять своим эмоциональным состоянием и профилактика психосоматических заболеваний.

Силы, чтобы вернуть себе контроль над такими ресурсами, как деньги и время.

Достижение гармоничных отношений с собой и с окружающими, качественные коммуникации с людьми.

Возможность понять себя, раскрыть свой потенциал, достичь самореализации в личном и профессиональном плане.

Преимущества изучения техники прикладной медитации:

Ее применение совершенно не требует предварительных знаний и опыта медитации, в ней полностью исключен религиозный и мистический и эзотерический аспект, нет соответствующей терминологии, атрибутики и ритуалов.

Эта медитация не ставит перед собой абстрактных задач, вроде просветления и поиска нирваны: ее задача – помочь решать насущные проблемы современной жизни, а ее результаты ощутимы сразу.

Принципы действия метода и шаги конкретны и понятны, что очень удобно для логических и практичных умов, и даже те, кто по своему признанию «с медитацией не дружит», с удивлением обнаруживают, что могут эффективно медитировать.

Что ожидать от этого бесплатного курса:

Пять лекций в текстовом и аудио формате (на выбор, как удобнее), в которых четко расписаны каждый из шагов прикладной медитации и принципы их действия. Чтение / прослушивание каждой лекции занимает 10-15 минут.

Пять видео-практик, по которым вы сможете попробовать все эти шаги на себе с моим сопровождением. Каждая практика занимает примерно 15 минут.

Доступ к группу, в которой мы обсуждаем вопросы, процесс медитации, и в которую я регулярно выкладываю дополнительные мини-уроки.

Несколько бонусов, которые пока оставлю сюрпризом 🙂

Все материалы будут приходить вам на электронную почту с адреса coach@olgareinholdt.ru. Чтобы начать получать материалы курса, введите свой email ниже и нажмите на кнопку «Подписаться».