Бесплатный курс “Основы Прикладной Медитации”

Чтобы начать получать материалы курса, нажмите на кнопку “Подписаться”. Подробнее об этом курсе читайте ниже.

Что дает владение техникой прикладной медитации: 

  • Способность самостоятельно прорабатывать давно мучающие вас вопросы, состояния и ситуации
  • Снятие стресса, как хронического так и острого, и способность проходить через напряженные периоды в жизни без болезненных последствий
  • Заряд энергии, вдохновение, способность настроиться на свои жизненные задачи так, чтобы выполнять их “с огоньком” и до победного
  • Ясность относительно происходящего с вами и вокруг вас, способность принимать правильные решения, ставить верные для себя цели, и адекватно оценивать любую ситуацию
  • Умение корректно управлять своим эмоциональным состоянием и профилактика психосоматических заболеваний
  • Силы, чтобы вернуть себе контроль над такими ресурсами, как деньги и время
  • Достижение гармоничных отношений с собой и с окружающими, качественные коммуникации с людьми
  • Возможность понять себя, раскрыть свой потенциал, достичь самореализации в личном и профессиональном плане

Преимущества изучения техники прикладной медитации:

  • Ее применение совершенно не требует предварительных знаний и опыта медитации, в ней полностью исключен религиозный и мистический и эзотерический аспект, нет соответствующей терминологии, атрибутики и ритуалов
  • Эта медитация не ставит перед собой абстрактных задач, вроде просветления и поиска нирваны: ее задача – помочь решать насущные проблемы современной жизни, а ее результаты ощутимы сразу
  • Принципы действия метода и шаги конкретны и понятны, что очень удобно для логических и практичных умов, и даже те, кто по своему признанию “с медитацией не дружит”, с удивлением обнаруживают, что могут эффективно медитировать

Что ожидать от этого бесплатного курса: 

  • Пять лекций в текстовом и аудио формате (на выбор, как удобнее), в которых четко расписаны каждый из шагов прикладной медитации и принципы их действия. Чтение / прослушивание каждой лекции занимает 10-15 минут.
  • Пять видео-практик, по которым вы сможете попробовать все эти шаги на себе с моим сопровождением. Каждая практика занимает примерно 15 минут.
  • Доступ к группу, в которой мы обсуждаем вопросы, процесс медитации, и в которую я регулярно выкладываю дополнительные мини-уроки.
  • Несколько бонусов, которые пока оставлю сюрпризом 🙂
  • Все материалы будут приходить вам на электронную почту с адреса coach@olgareinholdt.ru. Чтобы начать получать материалы курса, введите свой email ниже и нажмите на кнопку “Подписаться”