Пора задуматься о приоритетах.
«Нет времени», — одна из наиболее частых отговорок среди тех, кто не тренируется и ест, что попало.
Конечно, у всех бывает такое, что не всегда хватает времени на полноценную тренировку или на приготовление полезного обеда из четырех блюд…
Но когда времени на себя не хватает хронически, вы понимаете, что серьезно запустили свое тело, что здоровье подводит, а фигура оставляет желать много лучшего, пора расставлять приоритеты.
Нехватка времени на тренировки — плохая отговорка. Просто пора расставить приоритеты.