Неадекватный фитнес и женское здоровье

В гонке за стандартами, пропагандируемыми сейчас фитнес-индустрией, многие женщины, не задумываясь, ставят на кон свое здоровье.

Самое страшное в том, что в сети развелось немало “тренеров”, которые берутся утверждать, что нарушение цикла, вплоть до исчезновения месячных (аменореи) – это нормально.

Давайте разбираться, что нормально, а что – нет.

Есть комментарии и мысли? Делитесь ниже!