Смена карьеры после 40 лет звучит как вызов, но это далеко не приговор. Многие пересматривают свои жизненные цели и открывают новые пути развития. Разберемся, как сделать это осознанно и успешно. Почему смена карьеры после 40 лет актуальна? Люди в этом возрасте столкиваются с рядом причин, побуждающих переосмыслить жизненные пути. Кризис среднего возраста часто сопровождается чувством…
All posts in Ответы на вопросы
Как ставить «правильные» цели?
Posted on Author АдминистраторPosted in Блог самореализации, Лайф-коучинг, Ответы на вопросы, Развивайся!
Неудачно поставленная цель может обернуться маленькой личной катастрофой. Мы постоянно говорим о том, что хорошо поставленная цель — это огромная часть успеха. И на любой коучинг программе говорим о целях, ставим цели, и достигаем целей. Помните: мечты начинают сбываться, когда мы перестаем думать о них, как о мечтах, и делаем из них цель. У меня…
Как начать жить так, как ВАМ хочется?
Posted on Author АдминистраторPosted in Блог самореализации, Лайф-коучинг, Ответы на вопросы, Развивайся!
Замечали ли вы, что ваше представление о “хорошей жизни” и упрямая правда собственной жизни немного расходятся? Или не немного? И понимаешь, что “надо вот так”, а делаешь все равно как делаешь. Надо бы пораньше отправиться, а сидишь смотришь сериал. Надо бы от складочек избавиться, а тянешься за булкой. Надо бы производительность повысить, а уже полчаса,…
Как перестать бросать дела на полпути и реально начать достигать целей
Posted on Author АдминистраторPosted in Wellbeing, Блог самореализации, Лайф-коучинг, Ответы на вопросы, Развивайся!
Почему вы сдаетесь, не достигнув цели, и что с этим делать? Если вы, искренне и объективно оценив хронологию своих проектов, поймали себя на том, что постоянно сходите с дистанции, не достигнув желаемого результата… Ну вы как минимум не одиноки. Не буду утверждать, что прямо всем… но большинству людей эта история знакома. Кому-то тяжело начинать дело. Другие…
Как выйти из конфликта победителем?
Что делать в конфликтной ситуации? Почему вообще происходит конфликт? Как быть, если конфликт уже произошел, и не в ваше пользу? И главное — что ценного может быть для вас в конфликте? Об этом наша новая статья. Конфликты случаются со всеми. Да, даже с неконфликтными людьми. А порой бывает так, что дай неконфликтному волю, и там…
Как найти занятие, которое обеспечит заработок и позволит ощущать удовлетворение жизнью?
Posted on Author АдминистраторPosted in Wellbeing, Блог самореализации, Лайф-коучинг, Ответы на вопросы, Развивайся!
«Не знаю, чего хочу, но точно знаю что очень хочу”. Примерно так можно описать запрос 90% моих клиентов, которые еще не начали свое дело, и только ищут, в чем можно себя реализовать и получить при этом приличный доход. И я горжусь этими людьми и их запросами: ведь это значит, что они не ждут, когда…
Это слишком дорого
Posted on Author АдминистраторPosted in Wellbeing, Блог самореализации, Лайф-коучинг, Ответы на вопросы, Развивайся!
Как же изменить жизнь так, чтобы больше ничего не было для вас “слишком дорого”? В этой статье я постараюсь ответить на этот вопрос. Мы часто отказываем себе в чем-то важном просто потому, что это “слишком дорого”. И это кажется совершенно непреодолимым препятствием. Мы знаем, что многие условия можно изменить под себя, если очень захочется.…
Как быть лидером: самое распространенное заблуждение
Posted on Author АдминистраторPosted in Wellbeing, Блог самореализации, Вебинары, Интервью, Ответы на вопросы, Развивайся!
Я много говорю про лидерство. И говорю я о лидерстве не в привычном смысле — руководитель компании, политик, президент… Я говорю о лидерстве, как о внутреннем состоянии, и о лидерстве не над группой людей, а над собственной жизнью. И если тот, кто принимает лидерскую позицию в жизни, может запросто стать и формальным лидером, и прекрасно…
Как не бояться ошибок…
Posted on Author АдминистраторPosted in Wellbeing, Блог самореализации, Вебинары, Красота, Ответы на вопросы, Развивайся!
Прокрастинация. Это чтобы привлечь внимание. Шучу. Прокрастинацию мы тоже затронем, но ровно настолько, насколько она того заслуживает. Прокрастинация — это попытка уйти от задачи, которую по той или иной причине не хочется выполнять. Еще это — попытка развлечь заскучавший мозг и найти стимуляцию. А скука и потребность отвлечься, если копнуть глубже, — это тоже механизм…
Почему не надо повышать самооценку?
Posted on Author АдминистраторPosted in Wellbeing, Блог самореализации, Здоровое питание, Красота, Ответы на вопросы, Развивайся!, Фитнес
Как поднять самооценку? Очень популярный запрос в поисковиках. Очень много приемов и методов предлагается для удовлетворения этого запроса. Очень много людей серьезно страдают от низкой самооценки (или искренне заблуждаются, что страдают именно от этого). И очень много людей все дальше и дальше уходят от уверенности в себе и высокой самоценности именно потому, что полагаются на…
Как быть собой и быть “на своем месте”
Posted on Author АдминистраторPosted in Wellbeing, Блог самореализации, Лайф-коучинг, Ответы на вопросы, Развивайся!
Быть собой — это важно. Очень важно. Так важно, что мы начинаем в этом “себе” путаться. Или нас начинают путать. Как? Рассказывать нам, например, какие мы и какими мы должны быть. Или навязывать нам, какими мы хотим быть. Или мы начинаем рассказывать себе истории о том, какими мы хотим быть, какими должны быть, как…
Q&A: семь причин почему не стоит тратить время на метод Трейси Андерсон
Недавно получила вопрос от клиента: что за система Трейси Андерсон, и действительно ли она помогает бороться с проблемными зонами? Посмотрела вот это видео Трейси Андерсон. Из одного только короткого видео и вступительной речи видно, что Трейси очень далека от понимания анатомии. Больше на изучение ее метода времени тратить не хочется, поскольку доводов «против» и…
Q&A: Как получить международную сертификацию фитнес-тренера
Как я и обещала, я буду отвечать на вопросы читателей, который они отправляют мне с помощью этой формы. Таким образом вы можете получить ответы на свои вопросы совершенно бесплатно. В этот раз я получила вопрос о том, как избежать задержки воды в организме и как проходило обучение в ISSA на персонального фитнес-тренера, что для этого…