Как побеждать и не проигрывать

Хотим мы этого или нет, а в жизни у нас много “побед” и “поражений”: Как прошли ваши переговоры? Уговорили ли вы супруга / супругу сходить именно в этот ресторан? Послушался ли вас ребенок? Принял ли клиент ваше предложение? Чем закончился спор, и родилась ли в нем истина? Везде мы стремимся победить, везде нам либо сулит…

Как принимать правильные решения

Обращались когда-нибудь за советом сразу к трем — четырем друзьям? Или сразу к другу, консультанту и к маме? Какое “правильное” решение вы для себя тогда вывели? Их будет наверняка несколько, правда? И только это заставит сомневаться в исключительной правильности любого из них. Как же найти то самое — правильное — решение, когда оно так нужно?…

Как «починить» разбитое сердце

Фейсбук напомнил мне о годовщине знакомства, которое для меня стало очень знаковым. С этого знакомства начались романтические отношения, которые в свою очередь начали длинный путь исцеления. И в течении нескольких лет, осенью, я прохожу новые пороги этого пути. Мое личное осенне обострение.  Может показаться, что это — путь залечивания разбитого сердца. А оно ощущалось очень…

Техника преодоления внутренних препятствий

Мы очень много говорим про достижение целей, и конечно — про то, что нам мешает их достигать. А что-то однозначно мешает, иначе бы мы все жили в сказке. Мы уже обсуждали то, как мы склонны останавливаться на чем-то одном, и как обычно мы вырабатываем из этого шаблон, цикл.  Освежить эту тему в памяти можно по…

Как строить долгосрочные отношения во всех сферах жизни

Мы строим отношения везде и всегда. И как бы мы ни были независимы, без отношений мы далеко не уедем. Отношения — это ведь не только “Женщины с Венеры, Мужчины с Марса, и между этими двумя надо построить межпланетный мост, чтобы сохранить драгоценный генотип”. От отношений зависит далеко не только счастье в личной жизни. Отношения с…

Как брать ответственность без чувства вины

Слово “ответственность” для многих — и пряник, и кнут одновременно. Пряник, потому что это — хорошая вещь, за нее хвалят, поощряют. Кнут, потому что страшно, чем эта ответственность тебе обернется, и какие шишки ты от нее заработаешь. Поэтому как правило мы знаем, что быть ответственным — это хорошо, но вот брать на себя ответственность отказываемся,…

Пять признаков уверенного личностного роста

“Я уже расту?” — никто не задает этот вопрос вслух, но уверена — многие клиенты, читатели и подписчики так или иначе любопытствуют, происходит ли их личностный рост, или мы все еще “разогреваемся”? Ответ обычно такой: “Как вы выбираете”. Простите, не буду я за вас решать, растете вы или нет. Не могу, никто не может. Даже…

На самом деле понять (и, может, простить)

Давно ли вас охватывала ярость благородная “Не понимаю, как так можно????”  И все: мир вокруг становится полным дураков, а вы такой ангел в белом пальто стоите посреди этого безобразия, и НИЧЕГО не понимаете. И чувствуете себя очень инородным телом. И конечно, в этом виновато много чего: страна, поколение, образование, экономия, конкретные бестолочи… Самое неприятное, что…

Как ставить «правильные» цели?

Неудачно поставленная цель может обернуться маленькой личной катастрофой. Мы постоянно говорим о том, что хорошо поставленная цель — это огромная часть успеха. И на любой коучинг программе говорим о целях, ставим цели, и достигаем целей. Помните: мечты начинают сбываться, когда мы перестаем думать о них, как о мечтах, и делаем из них цель. У меня…

3 хардкорных закона успеха и 1 прием их соблюдения

Если вы читаете Блог Самореализации, то вы наверняка уже не один непростой вопрос себе задали. И много нового о себе узнали. И много возможностей для себя открыли, если применяли все предложенные практики. Эти практики простые, но не легкие. И ничего удивительно, если они требуют силы воли. Но по сравнению с сегодняшним разговором, все предыдущие практики…

Как всегда добиваться результатов? 

Хотите добиваться результатов своей работы? Вот и я хочу. И тоже не слишком радуюсь, когда результатов работы не вижу. Но прекрасно понимаю, что сама же им мешаю случиться. И вы мешаете. Если не в одном, так в другом, мы останавливаемся на чем-то, не добившись результата. Давайте это дело прекращать. Я работала с девушкой. Умная, осознанная,…

Как начать жить так, как ВАМ хочется?

Замечали ли вы, что ваше представление о “хорошей жизни” и упрямая правда собственной жизни немного расходятся? Или не немного? И понимаешь, что “надо вот так”, а делаешь все равно как делаешь. Надо бы пораньше отправиться, а сидишь  смотришь сериал. Надо бы от складочек избавиться, а тянешься за булкой. Надо бы производительность повысить, а уже полчаса,…

Как видеть в любой ситуации хорошее?

Мы все так или иначе слышали мудрость о том, что в каждой ситуации есть что-то хорошее. Нет ведь худа без добра. Но как часто мы помним об этом именно тогда, когда ситуации случаются? Вот тогда самое время чему-нибудь хорошему проявиться… А оно — хорошее —  не  торопится. В целом это — хороший пример того, как…

Как перестать бросать дела на полпути и реально начать достигать целей

Почему вы сдаетесь, не достигнув цели, и что с этим делать? Если вы, искренне и объективно оценив хронологию своих проектов, поймали себя на том, что постоянно сходите с дистанции, не достигнув желаемого результата… Ну вы как минимум не одиноки. Не буду утверждать, что прямо всем… но большинству людей эта история знакома. Кому-то тяжело начинать дело. Другие…

Как выйти из конфликта победителем?

Что делать в конфликтной ситуации? Почему вообще происходит конфликт? Как быть, если конфликт уже произошел, и не в ваше пользу? И главное — что ценного может быть для вас в конфликте? Об этом наша новая статья. Конфликты случаются со всеми. Да, даже с неконфликтными людьми. А порой бывает так, что дай неконфликтному волю, и там…

Как найти занятие, которое обеспечит заработок и позволит ощущать удовлетворение жизнью?

«Не знаю, чего хочу, но точно знаю что очень хочу”. Примерно так можно описать запрос 90% моих клиентов, которые еще не начали свое дело, и только ищут, в чем можно себя реализовать и получить при этом приличный доход.   И я горжусь этими людьми и их запросами: ведь это значит, что они не ждут, когда…

Это слишком дорого

Как же изменить жизнь так, чтобы больше ничего не было для вас “слишком дорого”? В этой статье я постараюсь ответить на этот вопрос. Мы часто отказываем себе в чем-то важном просто потому, что это “слишком дорого”. И это кажется совершенно непреодолимым препятствием.   Мы знаем, что многие условия можно изменить под себя, если очень захочется.…

Как быть лидером: самое распространенное заблуждение

Я много говорю про лидерство. И говорю я о лидерстве не в привычном смысле — руководитель компании, политик, президент… Я говорю о лидерстве, как о внутреннем состоянии, и о лидерстве не над группой людей, а над собственной жизнью. И если тот, кто принимает лидерскую позицию в жизни, может запросто стать и формальным лидером, и прекрасно…

Как не бояться ошибок…

Прокрастинация. Это чтобы привлечь внимание. Шучу. Прокрастинацию мы тоже затронем, но ровно настолько, насколько она того заслуживает. Прокрастинация — это попытка уйти от задачи, которую по той или иной причине не хочется выполнять. Еще это — попытка развлечь заскучавший мозг и найти стимуляцию. А скука и потребность отвлечься, если копнуть глубже, — это тоже механизм…