Как сделать жизнь яркой и насыщенной

Я решила несколько разнообразить блог, а также завести Youtube канал, и сделать ряд видео-выпусков, посвященных все той же теме — полной самореализации и раскрытии своих возможностей Жить.

Измена: как реагировать, чтобы не было мучительно больно?

Я замахнулась на тему, которая может быть очень животрепещущей для кого-то. Я даже готова к тому, что в меня полетят гнилые помидоры и прочая садовая травматика. И тем не менее, я рискну и напишу пост о том, что делать если вдруг случилось ужасное — ИЗМЕНА. Причем это может быть не только измена в отношениях “мужчина…

Необратимый прогресс: как его добиться?

Знакомо ли вам такое: Взялись за свое здоровье и фигуру, вдохновились, несколько месяцев потренировались и последили за питанием, но потом все плавно вернулось на круги своя, вместе с лишними килограммами. Или выучили несколько приемов тайм-менеджмента, какие-то из них даже применяли пару дней, но там забыли, тут забили (это не опечатка), и все — ваш тайм-менеджмент…

Как находить новые решения

Если вы живете активно, что-то создаете, развиваете бизнес, то вы неминуемо будете сталкиваться с задачами, которые требуют решения. Это будут и знакомые проблемы (“у меня не хватает денег”, например), и совершенно новые (“как распределить время между нагрузкой в растущем бизнесе и семьей”). В любом случае, от вашей способности находить решения будет зависеть успех вашего начинания,…

Зона комфорта или развитие?

Многие спрашивают “Как же выйти из зоны комфорта? Как начать жизнь, которая одновременно привлекает и страшит? Как делать то, что страшно делать или просто не хочется?” Я помогаю в этом индивидуально, но вот собрать ответ на эти вопросы в статью пока не получалось. Не находилось слов и примеров. А вчера мой 4-х летний сын предложил…

Как сохранить радость жизни, если все пошло наперекосяк

Сегодня такой день получился… Не то, чтобы все плохо: все прекрасно, очень много сессий, звонков, прорывов, результатов, эмоций. Но одна проблемка в какой-то момент норовила меня подкосить: разсинхронизировались (в который раз) календари, да к тому же в Америке перевели время, а в России — не перевели. А у меня на каждый полчаса — час расписаны…

Сила Благодарности

Я начала писать очередной пост для Блога. Пост посвящен тому, как мы саботируем успех и все такое… Но вот написание поста прервалось первым заседанием второго потока программы “Полный Беспредел”  и там мы обсудили нечто такое, что заставило меня срочно написать совсем другой пост. Вот этот. Да, я довольно импульсивна в создании контента. Или можно сказать —…

Правильные решения 2.0

В этой статье я хочу продолжить тему того, как правильно принимать решения. После публикации первой статьи, я получила очень интересные, и по-моему справедливые отклики. “Если не принимать решение самой, то кто-то примет его за тебя. И тебе это не понравится”. Так что избежать принятия решения можно, но с тем условием, что решение избежать — это…

Как побеждать и не проигрывать

Хотим мы этого или нет, а в жизни у нас много “побед” и “поражений”: Как прошли ваши переговоры? Уговорили ли вы супруга / супругу сходить именно в этот ресторан? Послушался ли вас ребенок? Принял ли клиент ваше предложение? Чем закончился спор, и родилась ли в нем истина? Везде мы стремимся победить, везде нам либо сулит…

Как принимать правильные решения

Обращались когда-нибудь за советом сразу к трем — четырем друзьям? Или сразу к другу, консультанту и к маме? Какое “правильное” решение вы для себя тогда вывели? Их будет наверняка несколько, правда? И только это заставит сомневаться в исключительной правильности любого из них. Как же найти то самое — правильное — решение, когда оно так нужно?…

Как «починить» разбитое сердце

Фейсбук напомнил мне о годовщине знакомства, которое для меня стало очень знаковым. С этого знакомства начались романтические отношения, которые в свою очередь начали длинный путь исцеления. И в течении нескольких лет, осенью, я прохожу новые пороги этого пути. Мое личное осенне обострение.  Может показаться, что это — путь залечивания разбитого сердца. А оно ощущалось очень…

Ловушки саморазвития: почему вам оно не нужно?

У меня запланирована гора тем для блога, которые сегодня постоят в очереди и подождут. Потому что утром у меня очень сильная сессия с клиентом, на которой клиент сказала заветное “значит не нужен мне никакое саморазвитие? затюкала я себя этим саморазвитием”. И этот вывод из нашей сессии вышел весьма логично, после того, как обнаружилось, что на…

Техника преодоления внутренних препятствий

Мы очень много говорим про достижение целей, и конечно — про то, что нам мешает их достигать. А что-то однозначно мешает, иначе бы мы все жили в сказке. Мы уже обсуждали то, как мы склонны останавливаться на чем-то одном, и как обычно мы вырабатываем из этого шаблон, цикл.  Освежить эту тему в памяти можно по…

Как строить долгосрочные отношения во всех сферах жизни

Мы строим отношения везде и всегда. И как бы мы ни были независимы, без отношений мы далеко не уедем. Отношения — это ведь не только “Женщины с Венеры, Мужчины с Марса, и между этими двумя надо построить межпланетный мост, чтобы сохранить драгоценный генотип”. От отношений зависит далеко не только счастье в личной жизни. Отношения с…

Как брать ответственность без чувства вины

Слово “ответственность” для многих — и пряник, и кнут одновременно. Пряник, потому что это — хорошая вещь, за нее хвалят, поощряют. Кнут, потому что страшно, чем эта ответственность тебе обернется, и какие шишки ты от нее заработаешь. Поэтому как правило мы знаем, что быть ответственным — это хорошо, но вот брать на себя ответственность отказываемся,…

Пять признаков уверенного личностного роста

“Я уже расту?” — никто не задает этот вопрос вслух, но уверена — многие клиенты, читатели и подписчики так или иначе любопытствуют, происходит ли их личностный рост, или мы все еще “разогреваемся”? Ответ обычно такой: “Как вы выбираете”. Простите, не буду я за вас решать, растете вы или нет. Не могу, никто не может. Даже…

На самом деле понять (и, может, простить)

Давно ли вас охватывала ярость благородная “Не понимаю, как так можно????”  И все: мир вокруг становится полным дураков, а вы такой ангел в белом пальто стоите посреди этого безобразия, и НИЧЕГО не понимаете. И чувствуете себя очень инородным телом. И конечно, в этом виновато много чего: страна, поколение, образование, экономия, конкретные бестолочи… Самое неприятное, что…

Как ставить «правильные» цели?

Неудачно поставленная цель может обернуться маленькой личной катастрофой. Мы постоянно говорим о том, что хорошо поставленная цель — это огромная часть успеха. И на любой коучинг программе говорим о целях, ставим цели, и достигаем целей. Помните: мечты начинают сбываться, когда мы перестаем думать о них, как о мечтах, и делаем из них цель. У меня…

3 хардкорных закона успеха и 1 прием их соблюдения

Если вы читаете Блог Самореализации, то вы наверняка уже не один непростой вопрос себе задали. И много нового о себе узнали. И много возможностей для себя открыли, если применяли все предложенные практики. Эти практики простые, но не легкие. И ничего удивительно, если они требуют силы воли. Но по сравнению с сегодняшним разговором, все предыдущие практики…