Как быть лидером: самое распространенное заблуждение

Я много говорю про лидерство. И говорю я о лидерстве не в привычном смысле – руководитель компании, политик, президент… Я говорю о лидерстве, как о внутреннем состоянии, и о лидерстве не над группой людей, а над собственной жизнью. И если тот, кто принимает лидерскую позицию в жизни, может запросто стать и формальным лидером, и прекрасно…

Мое интервью о здоровом образе жизни в программе “Твое утро”

Вчера я встала рано-рано утром. Мне это непривычно и обычно не приятно. Но в этот раз вставать было приятно, потому что меня пригласили на прямой эфир программы “Твое утро”, где я рассказываю о своем подходе к ведению здорового образа жизни. А еще мы получили замечательный ЗОЖный рецепт вкусного обеда. По-моему, программа получилась очень качественная и…

О книге “Мое идеальное тело”

Совсем недавно я бы не подумала, что взялась бы писать целую книгу. Это казалось непосильной задачей. Но благодаря Юлии Волкодав я уверенно и последовательно пишу эту свою первую книгу. И все осуществимо, сам процесс очень вдохновляет, тем более, что мне действительно уже есть, чем поделиться с читателями. И вот недавно мне выпала возможность рассказать о своей…

Нужный блог: здоровое и счастливое материнство

Находить в сети единомышленников, прекрасных, счастливых и здоровых женщин, помогающих своим примером и работой другим, всегда приятно. Вдвойне приятно получать предложение о публикации моей истории или мнения на таких прекрасных ресурсах. И пока мой пост готовится, я хочу представить вам Анну, автора замечательного полезного и элегантного блога для молодых мам. И наше с Аней небольшое интервью…

Здоровый образ жизни: воспитание человека, который может

“В человеке все должно быть прекрасно”. Все, а не только пресс и ягодицы. Вот этот момент опускается современной фитнес-индустрией, и ее последователями. При этом счастливая и здоровая жизнь – это настолько важнее и естественнее, чем достижение навязанных идеалов, и зачастую не имеет ничего общего с внешним обликом фитнес-звездочек. В этом интервью с Натальей Кисельниковой, заместителем директора по науке,…