Обучение сну: почему у Америки подтекает крыша

“Готовьтесь, – сказал педиатр. “С 4 месяцев будет необходимо начать sleep training, потому что в этом возрасте ребенок должен спать один всю ночь”. Слушаю, бубню “ок”, хлопаю глазами, понимаю отдельные слова, а общий смысл не понимаю. Что это за sleep training такой и почему к нему надо готовиться? Почему это один? И зачем ему спать…

Как создать клуб / сообщество по подписке

Сразу скажу: букв получилось много. Но вы можете пробежаться по подзаголовкам, и прочитать то, что вам особенно актуально. Если вы хотите сохранить статью и почитать ее позже, или просто поделиться ею с другими, то можно закрепить ее в Pinterest. Я вот и красивую картинку для этого сделала: Ну, поехали.Прежде всего, отмечу, что клубы по подписке…

Как вернуть себе силы для эффективной работы

Собрала себя в руки из последних сил, открыла компьютер, потому что в конце концов надо сделать работу, и только сконцентрировалась и вроде вработалась, как… “Мама, смотри!” Бл***. И тут выбивает пробки, и ты либо трясешься от плохо подавляемого раздражения, либо просто рычишь на ни в чем неповинного наследника. Он пришел тебе картинку показать. А ты……

Как школьный багаж влияет на взрослый успех

По моим наблюдениям многочисленные пути к успешному успеху как-то не учитывают того “маленького” нюанса, что предприниматель – это вообще-то тоже человек. Ну и честно говоря, мы сами нередко забываем, что мы вообще-то люди, с человеческой психикой. Что мы не можем действовать исключительно рационально и правильно. Что вообще-то еще не понятно, что значит это “правильно”.И что…

Простой прием для повышения эффективности

Хочу поделиться с вами простым приемом для достижения впечатляющей эффективности. Вот знаете, есть закон Парето: 20% действий дают 80% успеха.Мой прием, по-моему, этот закон даже нарушает в сторону куда большей отдачи от куда меньших усилий.(Хотя небольшие усилия там все-так нужны, и об этом ниже). Этот прием настолько мне изменил качество и эффективность моей во многом…

Как находить время на заботу о себе

Мы все прекрасно знаем, что регулярно делать зарядку – это хорошо.Что медитация – это полезно и приятно.Что косметические процедуры продлевают молодость.Что чтение развивает интеллект.Что обучение и личностный рост – это важная инвестиция в себя. Мы все прекрасно знаем, что на себя надо уделять время. Но это не значит, что мы уделяем достаточно времени на себя,…

Как перейти от психических проработок к внешним результатам

Разработала новый инструмент. Он для тех, кто так или иначе прорабатывает себя “изнутри”, и хочет системности и структурности в том, что эти проработки приводили и к внешним результатам. К тем, которые можно посчитать, потрогать, увидеть, другим показать… Существует миф (и я открыта дискуссии а эту тему), что если проработать что-то в своей психике, то это…

Как определить цены, чтобы продукт продавался и доход радовал

Бывает ощущение, что работаешь много, а зарабатываешь при этом мало. Или недостаточно. А иногда это совсем не ощущение, а отчетливо видный на цифрах факт. Актуальненько? Читайте дальше, там полезность. В Клубе-Лаборатории подняли вот такую ситуацию: продукт есть, и он хорош, но зарабатывает он мало. А цену поднять не получается, потому что платежеспособность клиентов не та.…

Техническая система для онлайн-бизнеса: как выбрать приложения, которые действительно нужны?

Когда я начинала свою практику, техническая инфраструктура (то есть “как настроить онлайн бизнес, чтобы работало”) была реально той еще задачкой.Ведь я начинала полностью онлайн. Ну так получилось.А когда я переехала в Америку, то вариант “полностью онлайн” стал единственным. Проблема в выстраивании своего технического обеспечения была совершенно не в том, что что-то было сделать невозможно. Скорее…

Тонкости развития и продвижения личного бренда

“Тонкости развития и продвижения личного бренда”: запись эфира-практикума и рабочая тетрадь, которую можно скачать. О чем это видео: Что делает из личности – бренд, а из бренда – личный бренд. Какие бывают виды развития личного бренда и как выбрать подходящий для себя. В чем ценность личности в бренде, почему личный бренд нужен и за счет…

Большая перемена: что родителям школьников нужно знать о мотивации, обучении и развитии

Часть 1 Вступление.  Эпизод 1.  “Не хочу в школу”, – пятилетний сын вяло жует свой завтрак, ноет, а у меня сердце разрывается.  Да, в Америке дети начинают ходить в школу с пяти лет. И с пяти лет родители могут услышать это вот, с влажными глазами и дрожащим подбородком: “Не хочу в школу”.  Но надо значит…

Основы прикладной медитации. Вступление.

Если вам не удобно читать, то аудио-запись лекции вы можете прослушать здесь: Olga Reinholdt · Основы Прикладной Медитации. Вводный Урок. В 2016 году у меня наступил жесткий экзистенциальный кризис. Я тогда отучилась на лайф-коуча в Вашингтоне, и не вполне понимала что теперь с этим делать.  Конечно, старшие товарищи по “секте” не оставляли меня одну в…

Пять факторов для мотивации к обучению у детей

Давно я не писала на тему #хоум_поскуливание А меж тем Миша мне на днях сообщил, что читать книги – его любимое занятие. Ну после программирования, конечно. Прибежал с выпученными глазами и страстно выложил мне свое свежее открытие: “Когда читаешь книгу, у тебя в голове как-будто появляется телевизор. Твой собственный. И самое крутое – ты можешь…

Как COVID-19 меняет поведение потребителей

Как-будто в кино попали, правда?События разворачиваются стремительно, и что из этого всего получится – знает только сценарист.Найти бы этого сценариста, “да медалькой по мордам”. Ведь мы в этом “кино” участвуем непосредственно и, какими бы ни были последствия текущей пандемии и связанных с нею экономических и социальных мер, они затронут каждого из нас. Конечно, никто не…

Деньги: чем больше тем лучше?

Ну конечно же.Конечно же появляются сомнения. “А как вы тут можете вести вебинары про успех, предлагать какую-то Систему, и одновременно рассказывать, что ваш бизнес приносит денег впритык”. Действительно. Шарлатан-алерт. Если бы я демонстрировала несметные бахатства, никаких сомнений бы не появилось. Независимо от того, откуда и как эти богатства пришли. Как писал Навал Равикант “Мне всегда…

Откровения девочки, воспитанной кошечками

Вы знаете, в определенный момент мне реально надоело. Мне надоело напрягаться, мне надоело делать через “надо”, мне надоело доживать до выходных и сжиматься в клубочек преодоления по понедельникам. И это при том, что никто рабочего расписания не навязывает. Мне надоело планировать дела. Мне надоело делать дела по плану. Мне надоело ставать галочки на сделанное, и…

Где мои миллионы?

Признаться, когда я все это затевала – ну все, что вы сейчас лицезрите – я представляла себе миллионы подписчиков, сотни тысяч долларов, всемирную славу и всеобщее признание. Ну и собиралась, конечно, спасти мир от скверны, чтобы в душах птицы пели. А, и чтобы это все материализовалось, пока я расслабляюсь, запилив очередной пост в свой гиперпопулярный…

Урок продаж от дантиста

На днях я попала к особенному дантисту.Он был пожилым китайцем. Мудрый, спокойный, с тихим голосом. Без суеты и без лишнего шума. И он не только мне разрешил давнюю проблему с зубом, но еще и показал кое-что важное про продажи услуг. Я очень не люблю в Америке ходить к стоматологам, потому что у них начинается какая-то…

Когда оставаться на работе нет сил, а уволиться – страшно

“С этой работы пора валить” Нередко ко мне приходят на консультацию, когда не валить с работы становится невыносимо больно. Безвыходное, казалось бы, положение. Зарабатывать же надо.А если годы жизни были положены на укрепление позиций на этом, отчего-то осточертевшем рабочем месте, и соответственно альтернативных позиций не сложилось? Уходить в никуда? Или терпеть дальше? А что если…

Человек из Кемерово по требованию

“Я позвонил своей мамеИ мама была праваОна сказала скорее звониЧеловеку из Кемерово” Согласитесь, бесценно это, иметь такого человека, который тебя понимает, который может дать дельный совет и задать нужные вопросы, который в курсе твоих дел, и к которому можно обратиться всегда, когда это нужно. Самая распространенная проблема среди моих клиентов – это пресловутое “один в…