Искусство жить: как обрести баланс в жизни и везде успевать

Как было бы здорово, если бы больше не пришлось выбирать между делами, семьей и собой. Если бы один ваш вид продавал ваши услуги, продукты, или обеспечивал вам завидную карьеру Если бы забота о своей красоте и здоровье были простыми и давали фантастические результаты Если бы несмотря на активный график, наличие детей и отсутствие особенной силы…

Как не бояться ошибок…

Прокрастинация. Это чтобы привлечь внимание. Шучу. Прокрастинацию мы тоже затронем, но ровно настолько, насколько она того заслуживает. Прокрастинация – это попытка уйти от задачи, которую по той или иной причине не хочется выполнять. Еще это – попытка развлечь заскучавший мозг и найти стимуляцию. А скука и потребность отвлечься, если копнуть глубже, – это тоже механизм…

Почему не надо повышать самооценку?

Как поднять самооценку? Очень популярный запрос в поисковиках. Очень много приемов и методов предлагается для удовлетворения этого запроса. Очень много людей серьезно страдают от низкой самооценки (или искренне заблуждаются, что страдают именно от этого). И очень много людей все дальше и дальше уходят от уверенности в себе и высокой самоценности именно потому, что полагаются на…

Энергия драгоценных камней

Драгоценные камни: энергия кристаллов и природы. Автор: Надежда Добрыдник Соучредитель Destiny’s Jewels, Corp. Вы хорошо питаетесь? Вы занимаетесь спортом? Вы часто бываете на свежем воздухе? Вы все делаете как “доктор прописал”, и несмотря на это, иногда все же чувствуете себя усталыми и измотанными? Тогда попробуйте обратиться к драгоценным камням за их натуральной энергией. Я сделала небольшую…

Почему я ненавижу эту новую моду на сильных и мускулистых женщин

Мода на тела меняется: то было круто быть худенькой, теперь каждая вторая хвастается накачанной попой и килограммами на штанге. А суть не изменилась: мода по прежнему забывает о главном – о здоровье, и только мешает нам найти себя и свое идеальное тело. Перевод статьи Why I Hate the Saying Strong is New Skinny  АВТОР: Джосселин…

Можно ли похудеть на мороженом?

Можно ли похудеть на мороженом? Ответ однозначный – можно. Причем – именно похудеть, то есть избавиться от килограммов. Не путать с качественным изменением тела. Что надо, чтобы сбросить вес? Есть меньше калорий, чем тратишь, вот и все. Можно съедать 1200-1300 кКал из мороженого и худеть себе на… нет, здоровье не обещаю. Чтобы снижать вес важно,…

Уход за кожей для активных людей

Как ни странно, люди, чья профессия связана с красотой и здоровьем клиента, сами не так-то часто ведут активный образ жизни, следят за питанием, регулярно тренируются… И обычно, если косметолог может рассказать о новой процедуре в прайс-листе своего салона, то дать практичный совет об уходе за кожей тренирующимся и ведущим здоровый образ жизни уже сможет вряд…

Q&A: семь причин почему не стоит тратить время на метод Трейси Андерсон

Недавно получила вопрос от клиента: что за система Трейси Андерсон, и действительно ли она помогает бороться с проблемными зонами?   Посмотрела вот это видео Трейси Андерсон. Из одного только короткого видео и вступительной речи видно, что Трейси очень далека от понимания анатомии. Больше на изучение ее метода времени тратить не хочется, поскольку доводов «против» и…

Рецепт: запеканка из курицы для романтического ужина

Почему для романтического ужина? Потому что хорошо идет под белое вино. К тому же очень вкусно и сытно: можно мужчину и удивить и порадовать, даже если с плитой “на вы”. Этот рецепт настолько прост, что я даже количество ингредиентов запомнила: Целая куриная грудка (то есть две половинки) Луковица, три зубчика чеснока Небольшой кочан цветной капусты…

“Дизайнер личности” и имиджмейкер Валерия Лащева

Валерия Лащева – одна из ведущих вебинаров в нашей мастер-группе “Фитнес для взрослых” Она будет обучать созданию своего неповторимого образа соответственно фигуре, образу жизни, характеру, и т.д. Сегодня Валерия дала небольшое интервью для блога “Фитнес для взрослых” и для будущих участников мастер-группы. Расскажите о вашей деятельности  Я занимаюсь имидж – консультированием и профессиональным обучением в…

Правила игры для больших Королев

Давно пишу и говорю о том, что не идеальная фигура делают из женщины королеву. И не надо думать, что вот сначала похудеете, а потом начнете любить себя. И перестаньте выставлять напоказ свои фото “до и после” в нижнем белье и прилюдно бичевать Королеву в себе. Что вы устраиваете себе “французскую революцию”? В вас живет Ее…

“А на плече горит клеймо…”

Какую книгу об открытии своего дела ни открой, какого тренера или коуча ни слушай – все сходятся на одном: надо себя награждать за достижения. Пахать беспросветно и не отмечать успешно выполненных этапов – путь к отсутствию мотивации и хронической усталости. Итак, я решила, что создание Школы “Фитнес для взрослых”, написание и ведение нескольких курсов, включая тренинг по…

Красивая кожа и диеты

Автор: визажист Ольга Маслова Итак, вы уже знаете, что надо делать, чтобы ваша кожа сияла здоровьем и красотой, верно? Но все ваши старания можно перечеркнуть безжировой диетой и диетами вообще. Самое правильное – придерживаться всю жизнь системы здорового питания. Если в детстве мы можем себе позволить пошалить и съесть килограмм торта на свой день рождения,…

Красивая кожа – это легко!

Мы уже начали говорить о здоровой коже в предыдущем посте. Профессиональный визажист Ольга Маслова продолжает делиться секретами красивой и здоровой кожи “со страниц” моего блога. Зимой у вас шелушится и краснеет кожа? Весной дела обстоят еще хуже, а к лету все начинает лосниться и блестеть? Осенью снова сухость, бледность, помятый вид? Выход есть! Основные составляющие красивой здоровой кожи…

Один большой секрет идеального макияжа

С чего начинается идеальный макияж? Исключительно со здоровой кожи! Если кожа сияет изнутри, она шелковиста, приятна на ощупь, мягкая, увлажненная, на макияж будет уходить 10 мин в день! Вы готовы узнать, как добиться такой кожи? Если да, читайте дальше!Я не открою Америку, если скажу вам, что все, что мы едим, отражается на коже лица. И…

8
Тонкости личного бренда. Что ждать от этого эфира.
В четверг 10 сентября в 10 EST / 17 МСК я проведу прямой эфир на тему "Тонкости личного бренда".

Честно говоря, я не решалась на эфир про личный бренд. Ну потому что... "о любви немало песен сложено" и без меня.

А только толку, что они сложены - все равно огромное количество достойных личных брендов так и не находит своего места под солнцем. Значит, что-то не работает.

Вот я и хочу разобрать, что не работает. А именно, как следует пройдемся по следующим вопросам:

❔Чего недостает в развитии личных брендов, по моим наблюдениям.

❔Что на самом деле делает личный бренд успешным (а не просто делает из предпринимателя того, кто пытается выстроить личный бренд)

❔Всем ли нужен этот личный бренд и как понять - нужно ли тратить на это силы.

❔ Ну и конкретно - что на самом деле нужно делать, чтобы личный бренд был индивидуальным, уникальным, ярким и способствовал росту бизнеса.

Ах да, еще затрону, почему успешность личного бренда совершенно не зависит от того, сколько денег вы в него готовы вложить.

На эфире, как обычно, расшатаем скрепы и опоры, поймаем парочку инсайтов, побеседуем, отвечу на вопросы. Проводить эфир буду здесь, в Инстаграм, и параллельно в Фейсбук.

Кто хочет получить запись эфира и конспект к нему, подписывайтесь в мой Телеграм, все отправлю туда. Ссылка на канал в био профиля.

И если вы хотите задать мне вопрос на тему, чтобы я точно ответила, даже если вас не будет на эфире, пишите его сюда в комментарии, я обязательно вопросы учту.

Ну что, будете смотреть? Живьем или в записи?