Хочу всё и сразу или что делать, когда нет терпения.

Вот было бы здорово получать всё и сразу – проснутся утром богатым, успешным и знаменитым. Никаких планирований, никаких ожиданий, никаких титанических усилий. Красота! Внимание: ТАК НЕ БЫВАЕТ! Планы требуют времени. Поэтому развивайте терпение. В противном случае вас ждут: саботаж, стресс, фрустрация, недовольство жизнью и прокрастинация – характерные пороки нетерпеливых.

Наша психика создана, чтобы достигать. Получая результат, мы кайфуем – в кровь выбрасывается гормон «допамин». А когда «отпускает», снова отправляемся на «поиски счастья». Мы ставим перед собой цели, и путь к ним частенько долог и тернист. Чтобы не свернуть на полпути, внедрите в жизнь 3 полезных привычки:

1. Выбирайте себе ощущения сами.
Не позволяйте самоощущению зависеть от достижений. Выберите ощущать себя успешным, ценным и профессионалом своего дела каждый день.
2. Осознанно создавайте динамику.
В какой-то момент может возникнуть ощущение, что ничего не происходит и вы никуда не движетесь. Разбейте путь к цели на отрезки и каждый день отмечайте, что сделали и чего добились. Так вы увидите динамику и страх того, что никуда не придете, уйдет.
3.Награждайте себя.
Отметили достижение, даже малюсенькое, – наградите себя! Это может быть любая мелочь, главное, чтобы воспринималось как награда. Не ждите конечного результата. Практика показывает, что регулярная «подпитка» похвалой помогает прийти к цели быстрее и легче.

 

Ваш коуч,

Ольга Райнхольдт

8
Тонкости личного бренда. Что ждать от этого эфира.
В четверг 10 сентября в 10 EST / 17 МСК я проведу прямой эфир на тему "Тонкости личного бренда".

Честно говоря, я не решалась на эфир про личный бренд. Ну потому что... "о любви немало песен сложено" и без меня.

А только толку, что они сложены - все равно огромное количество достойных личных брендов так и не находит своего места под солнцем. Значит, что-то не работает.

Вот я и хочу разобрать, что не работает. А именно, как следует пройдемся по следующим вопросам:

❔Чего недостает в развитии личных брендов, по моим наблюдениям.

❔Что на самом деле делает личный бренд успешным (а не просто делает из предпринимателя того, кто пытается выстроить личный бренд)

❔Всем ли нужен этот личный бренд и как понять - нужно ли тратить на это силы.

❔ Ну и конкретно - что на самом деле нужно делать, чтобы личный бренд был индивидуальным, уникальным, ярким и способствовал росту бизнеса.

Ах да, еще затрону, почему успешность личного бренда совершенно не зависит от того, сколько денег вы в него готовы вложить.

На эфире, как обычно, расшатаем скрепы и опоры, поймаем парочку инсайтов, побеседуем, отвечу на вопросы. Проводить эфир буду здесь, в Инстаграм, и параллельно в Фейсбук.

Кто хочет получить запись эфира и конспект к нему, подписывайтесь в мой Телеграм, все отправлю туда. Ссылка на канал в био профиля.

И если вы хотите задать мне вопрос на тему, чтобы я точно ответила, даже если вас не будет на эфире, пишите его сюда в комментарии, я обязательно вопросы учту.

Ну что, будете смотреть? Живьем или в записи?