Хамство и агрессия: как их предотвращать и зачем?

Наше сознание любит фантазировать. Оно дорисовывает образ, искажая реальную картину так, как вздумается. Посчитали комментарий в соцсетях глупым – сознание сигнализирует: “Этот человек дурак!” Не понравился внешний вид соседа в транспорте –  делаем вывод: “Неряха и неудачник!” Мы развешиваем ярлыки, основываясь на услышанной фразе или паре слов.

Дальнейшее общение уже строится в соответствии с придуманным образом. Так негативный вызывает в ответ агрессию, желание наказать и отомстить. Но правда в том, что мы судим о человеке, совершенно не зная его. Виной этому наша потребность в безопасности. Нам важно знать, что там – в зоне недосягаемости. Если не знаем, то придумаем и сами поверим в это.

Эта особенность нашего сознания и лежит в основе хамства. Понимая это, мы можем контролировать свое желание нахамить, и спокойнее воспринимаем хамство по отношению к нам – ведь там нет правды. Помните, что негатива ограничивает: страдает вдохновение, продуктивность, личностный рост. Поэтому окружайте себя позитивными и поддерживающими вас людьми!

 

Ваш коуч,

Ольга Райнхольдт