Простой прием для повышения эффективности

Хочу поделиться с вами простым приемом для достижения впечатляющей эффективности.

Вот знаете, есть закон Парето: 20% действий дают 80% успеха.
Мой прием, по-моему, этот закон даже нарушает в сторону куда большей отдачи от куда меньших усилий.
(Хотя небольшие усилия там все-так нужны, и об этом ниже).

Этот прием настолько мне изменил качество и эффективность моей во многом хаотичной и очень загруженной предпринимательской деятельности, что я достаю им участников Клуба-Лаборатории. И не зря: участники начинают видеть пользу от него.

Прием этот я называю “фокусом недели”. Просто берешь и устанавливаешь себе в начале недели то, на чем выбираешь сфокусироваться.

Что это дает:

1️⃣ — спокойствие, потому что многие тревоги о том, чего не успеешь, отпадают. Ведь знаешь, что на следующей неделе можно сфокусироваться на следующей задаче

2️⃣ — ясность и структурность: начинаешь четче двигаться от действия к действию и меньше суетиться

3️⃣ — вектор приложения энергии, что приносит осязаемые и понятные результаты

И я предлагаю фокус ставить именно на неделю: по моим наблюдениям это дает оптимальный баланс гибкости и четкости.

Что значит этот самый фокус недели?

Это не совсем понятно именно потому, что “фокус недели” не имеет единственную правильную форму. И в этом то его огромная эффективность.

Чем может быть фокус недели:

👍🏻 Конкретными измеримыми целями, которые за неделю желательно

👍🏻 Набором задач, которые надо выполнить к конкретному сроку, потому что таково обязательство

👍🏻 Или одной задачей, которой решаешь дать 100% внимания в течении недели, отсекая все остальное

👍🏻 Состоянием, которое хочется поддерживать в течении недели

👍🏻 Самоощущением, какой-то социальной ролью или позицией, которую в течении недели выбираешь поддерживать

👍🏻 Намерением сделать все-таки то, что по привычке делается “никогда нибудь”

👍🏻 “Магнитиком”, который мы вешаем себе в сознание, и даже когда занимаемся чем-то другим, все равно отслеживаем возможности, связанные с выбранным фокусом

👍🏻 Обещанием себе закрыть таки какой-то вопрос, который фонит и мешает

👍🏻 По словам одной участницы Клуба, “фокус недели” — это своеобразно “мерило”, относительно которого она в течении недели оценивает свой прогресс (и благодаря ему оказывается, что прогресс то лучше, чем казалось)

👍🏻 По словам другой участницы Клуба, “фокус недели” — это такая вот “путеводная звезда”, которая не дает сбиться с пути и заплутать в дебрях Интернета

И это — только примеры возможных вариантов. Более того, у одного человека “фокус недели” может принимать разные формы от недели к неделе.

Вот мой пример постановки «фокусов недели»:

🗒 Одну неделю я поставила фокус “Разобраться с Инстаграмом”. Я тогда и консультацию прошла, и стала усиленно разрабатывать оформление аккаунта, и думать о стратегии продвижения, и так далее. Не отвлекаясь на другие задачи, кроме текучки.

🗒 В другую неделю фокусом было подготовить и залить материалы для Челленджа, кровь из носу до конкретного числа. Потому что челлендж имеет свои сроки начала.

🗒 А вот например на следующую неделю моим фокусом будет “Рождественское настроение”, и я пока не знаю, что именно это значит, но знаю, что получится даже лучше, чем я могу себе представить — “фокус недели” работает именно так.

Главное — его поставить.

Собственно, что мешает поставить «фокус недели» и что с этим делать:

⚠️ Непривычка. Ну просто сложно начать делать что-то новое.

💡Решение: сделать пару раз усилием воли и увидеть результаты. Ничто так эффективно не создает новые привычки, как положительное подкрепление. В Клубе-Лаборатории это делать проще — я постоянно мотивирую и напоминаю, и рано или поздно новая привычка формируется.

⚠️ Отсутствие поддержки. Мы все-таки существа социальные и нам сложно делать то, что никто вокруг нас не делает.

💡Решение: иметь круг единомышленников и ставить “фокусы недели” вместе. Надо ли говорить, что в Клубе-Лаборатории это само собой обеспечено.

⚠️ Страх задать себе фокус, с которым непонятно, что делать. Ну вот хочу я поддерживать настроение, а как я его буду поддерживать?

💡 Решение: смотреть на это “непонятно, что делать” как новую интересную задачу. Как на новый ресурс, который вот сейчас появилась возможность откопать.


В Клубе-Лаборатории, когда я читаю “фокусы недели” участников, я предлагаю инструменты из Библиотеки Клуба и собственно свои рекомендации, которые помогут поставленного фокуса придерживаться и выбранные задачи осуществлять.

⚠️ Ощущение обязаловки. Да, поначалу “фокус недели” может создавать чувство, что создаешь ограничения для себя. Но ограничение — это не значит удушающая обязаловка.
Ну не можем мы действовать без определенной доли ограничений. Оно так не работает.

💡 Вопрос только, откуда эти ограничения: собственный свободный выбор, или навязанные извне рамки. И какова задача этого ограничения: стать вам опорой или просто ограничить, чтобы ограничить.

Ну и пошагово: как поставить себе “фокус недели” так, чтобы он работал

📌 Заведите блокнотик для “фокусов” или выделите в текущем блокноте место для них

📌 В воскресенье утром или в понедельник вечером выделите минут 10 спокойного времени, и подумайте — какой вы хотите увидеть следующую неделю

📌 Это даст вам понять, на чем стоит сфокусироваться — на целях, на действиях, на задачах, на состоянии, на роли, и так далее

📌 Напишите, на чем вы выбираете сфокусироваться. Разрешите себе выбрать даже такой “фокус недели”, который вы не совсем понимаете, как осуществить

📌 В течении недели, особенно когда чувствуете потерянность, возвращайтесь к формулировке вашего “фокуса недели” и “рекалибруйте” себя и свои действия

📌 В конце недели (в пятницу или в субботу) напишите в этом же блокноте под фокусом недели, как прошла неделя, что получилось, а что нет, что нового для вас открылось, и какие уроки вы для себя вынесли.

Это все будет намного эффективнее, если вы окружите себя людьми, которые тоже проводят эту практику и с которыми можно обсудить ваши “фокусы недели”.

Ну и надо ли говорить, что в Клубе-Лаборатории создаются все условия не только для эффективной постановки “фокусов недели”, но и вообще для эффективной предпринимательской деятельности и качества жизни. Чем не причина узнать о нем подробнее: https://olgareinholdt.ru/club

Если вы пользуетесь Пинтерестом и хотите сохранить эту статью или поделиться ею с другими, вот красивая картинка для этого:

как повысить эффективность