Какую книгу об открытии своего дела ни открой, какого тренера или коуча ни слушай — все сходятся на одном: надо себя награждать за достижения. Пахать беспросветно и не отмечать успешно выполненных этапов — путь к отсутствию мотивации и хронической усталости.
Итак, я решила, что создание Школы «Фитнес для взрослых», написание и ведение нескольких курсов, включая тренинг по созданию полезных привычек и курс подготовки переводчиков, — это уже достаточно большое достижение и пора бы вознаградить себя, любимую.
Вознаграждение я придумала в виде давно желанной татуировки. И сегодня это случилось.
В качестве татуировки я выбрала стилизованный цветок лотоса и символ «Ом» в качестве признания в вечной любви к практике йоги Айенгара и памяти Гуруджи.
Мое воспаленное воображение увидело в этом лотосе стечение четырех стихий: земли, огня, воды и воздуха, а сам цветок — как отражение гармоничного взаимодействия стихий, ведь только через гармонию приходит развитие, счастье и просветление.
«Ом» — сакральный символ, священные вибрации использующиеся при медитации и практике йоге; помимо этого «ом» известен, как «знак силы». Ну вы понимаете.
Я была очень удивлена тем, что делать тату было совершенно не больно. Мастер Элина Жакупова была удивлена не меньше: «первый раз встречаю такого стойкого клиента». А я не стойкая, мне правда было не больно.
И думаю вот тут подтверждается моя давняя теория: тренировки, особенно силовые, значительно повышают болевой порог и способность справляться с болевыми ощущениями. Даже кайф определенный от этого получать.
Оно и понятно: каждая тренировка вызывает микротравмы мышц, а это, простите, больно. Преодолевая боль каждую тренировку небольшими и вполне терпимыми порциями мы действительно развиваем в себе способность легче переносить боль.
Так что вот так: хотите татуировку — качайтесь. И выглядят тату на мышечном теле красивее, и делать не больно.