Красивая кожа – это легко!

Мы уже начали говорить о здоровой коже в предыдущем посте. Профессиональный визажист Ольга Маслова продолжает делиться секретами красивой и здоровой кожи “со страниц” моего блога.

Зимой у вас шелушится и краснеет кожа? Весной дела обстоят еще хуже, а к лету все начинает лосниться и блестеть? Осенью снова сухость, бледность, помятый вид? Выход есть!

Основные составляющие красивой здоровой кожи – это:

увлажнение. Во-первых, пейте воду, но не насилуйте себя, иначе ваши почки не скажут вам спасибо. Во-вторых, вместе с косметологом подберите себе ВАШ увлажняющий крем. Не тратьте деньги и время на бесполезные крема, которые можно купить в супермаркете. Они подходят для тех, у кого вообще нет проблем с кожей. Никакого оздоровительного, разглаживающего эффекта от них не будет. В-третьих, если вы вынуждены работать в закрытом помещении с очень сухим воздухом, обзаведитесь увлажнителем этого самого воздуха. Полезно и для кожи, и для дыхательного аппарата.

питание. Опять же, наружное питание подбирается косметологом. Это может быть крем, гель, сыворотка, что угодно. Что помогает нашей коже выглядеть божественно красивой изнутри? Да, я снова говорю о еде! Включите в свой рацион жирную рыбу (лосось), зелень, киви, морковь, брокколи, миндаль, цитрусовые (если вы не склонны к аллергии), тунец, бурый рис. Как видно, без здоровой еды не видать нам здоровой кожи. И употребляйте поменьше сладкого, если не хотите воспалений на вашем личике. Как не отказывать себе в сладком совсем, и при этом правильно питаться смотрим тут.

очищение. Правда, иногда вы ложитесь спать с макияжем, а утром просыпаетесь пандой? Даже если вы на ногах не стоите от усталости и готовы уснуть стоя, дайте себе пинка и снимите макияж перед сном, а вместе с ним накопленные за день грязь и токсины. (О нехватке времени мы с вами уже беседовали.) Смывать надо не водой с мылом, которые сушат кожу, а специальными средствами. Если вы ленивы или если у вас не жирная кожа, рекомендую мицеллярный раствор – он и очистит кожу, и увлажнит ее, и смягчит. Если кожа жирная, то советую или выбрать мицеллярку для жирной кожи, или воспользоваться пенкой для умывания.

– вы все еще курите? Тогда забудьте о молодой здоровой коже лица! Что бы вы ни делали из вышеописанного, курение будет нивелировать все ваши старания…и финансовые затраты. Бросайте курить. Не знаете, как? Спросите меня – я с удовольствием поделюсь своим опытом!

Обращайтесь с вашей кожей бережно, не трите ее полотенцем, не растягивайте в разные стороны при нанесении кремов. Вы ведь не хотите лишних морщинок? Всего лишь несколько простых правил, доведенных до автоматизма, позволят вам надолго сохранить вашу кожу молодой и красивой. Попробуйте – это не сложно и очень полезно!

Вопросы и комментарии можно оставлять ниже, прямо под этой записью. Мы им всегда очень рады!