Красивая кожа и диеты

Автор: визажист Ольга Маслова

Итак, вы уже знаете, что надо делать, чтобы ваша кожа сияла здоровьем и красотой, верно?

Но все ваши старания можно перечеркнуть безжировой диетой и диетами вообще. Самое правильное – придерживаться всю жизнь системы здорового питания. Если в детстве мы можем себе позволить пошалить и съесть килограмм торта на свой день рождения, то в юности это чревато прыщами.

Впрочем, не только в юности. Поэтому с сознательного возраста мы просто обязаны соблюдать баланс жиров, углеводов и белков. А если хотите состариться преждевременно, продолжайте сидеть на диетах…

Нашей коже нужен жир для подпитки влагой изнутри, для поддержания упругости, для питания. В разумных пределах, конечно же. Мы не можем лишить свое лица легкой жировой прослойки, иначе мы тут же станем похожи на сушеную воблу, испещренную морщинами с обвисшей кожей и поплывшим овалом лица.

Из молодой женщины 25-ти лет вы легко превратитесь в старуху. И все это «благодаря» диетам, от которых вообще нет пользы ни для кожи, ни для общего вида в целом.

На диетах мы худеем, именно ХУДеем, а не избавляемся от лишнего веса, который после диет вернется обратно. А кожа, увы…не вернется! Останется такой же дряблой старушечьей как пергамент.

Возможно, в 20-25 лет вы не заметите каких-то изменений в состоянии вашей кожи после диеты, но через пару лет при отсутствии хорошей генетики вы гарантировано покроетесь морщинами, обзаведетесь брылями и другими прелестями.