О проекте

Ценности онлайн-клуба ‘Фитнес для взрослых’

  • Индивидуальный подход и признание уникальности каждой
  • Уважение
  • Позитивное отношение к телу
  • Комплексный подход к повышению качества жизни через развитие тела и духа
  • В работе с телом прежде всего – достижение здоровья, баланса, хорошего самочувствия
  • Отказ от навязанных стереотипов, умение быть собой
  • Упор на развитие личностных качеств
  • Ненасилие по отношению к себе
  • При работе с телом опираемся на доказанные факты физиологии и проверенные методы оздоровительного фитнеса
  • Главное достижение – формирование гармоничного здорового образа жизни, а не скинутые за месяц килограммы
  • Каждая женщина красива
  • Отказ от “до и после”: воспринимать себя надо уважительно в любом теле

Миссия онлайн-клуба ‘Фитнес для взрослых’

  • Научить жить в формате здорового образа жизни
  • Научить достигать гармонии тела, гармонии внутри себя и во взаимодействии с миром
  • Помочь раскрыть внутренний потенциал каждой
  • Помочь обращаться к своей индивидуальности и не оборачиваться на других
  • Создать клуб “взаимоподдержки и взаимопомощи”.
  • Создать сообщество, в которой каждая чувствует себя комфортно, будучи собой, и может обратиться за советом и помощью
  • Образовывать в вопросах оздоровительного фитнеса с той целью, чтобы женщины могли создавать свое здоровое и красивое тело самостоятельно и не велись на “развод” в индустрии похудения
  • Научить осознанному отношению к себе и к своему телу