Как «починить» разбитое сердце

Фейсбук напомнил мне о годовщине знакомства, которое для меня стало очень знаковым. С этого знакомства начались романтические отношения, которые в свою очередь начали длинный путь исцеления. И в течении нескольких лет, осенью, я прохожу новые пороги этого пути. Мое личное осенне обострение.  Может показаться, что это — путь залечивания разбитого сердца. А оно ощущалось очень даже разбитым тогда, осенью 2010-го. Но все не совсем так просто.
Не вдаваясь в подробности отношений, они закончились тогда, когда мне не хотелось их заканчивались. Мадам Брошкина, как ни вульгарно.
И хотя это был всего-лишь год “встречаний”, для меня они видимо значили много: судя по тому, что я еще полгода после расставания регулярно ревела в туалете своего офиса, и много лет не могла отпустить воспоминания о них и желание их вернуть.
Мы научены справляться и справляемся: время лечит, другие отношения лечат, жизнь идет и меняется, что-то зарубцовывается… и мы продолжаем тащить своих тараканов по жизни, игнорируя то, что нам их в свое время очень ярко подсветило. Вот так я и делала.
Но пройдя солидный путь проработок своего мышления, я наконец обрела достаточно смелости, чтобы хотя бы признать: а у меня в шкафу трупик, и он до сих пор попахивает. Меня зацепило. Я забыла — но меня правда зацепило. И чем бы ни было то, что причинило столько боли тогда, это же мешает в отношениях сейчас. И будет продолжать мешать, если я действительно не “починю” это разбитое сердце.
Я стала анализировать природу своей боли, “скучания”, ностальгии… Я поняла, что я скучаю не по отношениям и не по человеку. Я скучаю по тому, что для меня стало возможным в тех отношениях. Какой мне было возможно быть в этих отношениях. А это значит, дело во мне. И во мне все эти любовь и счастье есть: просто тогда я их разрешила, а вне тех конкретных отношений продолжаю подавлять. Но это — тот выбор, который я могу сделать.
Мы живем с покалеченным восприятием себя: выучив, что мы не заслуживаем любви, доверия, прощения, ценности, мы влачим за собой эту боль. Это как иметь поломанный палец на ноге, и упорно игнорировать этот факт. Если не трогать — ноющая боль становится едва заметной, привыкаешь. Но если кто заденет или наступит — происходит реакция, нам больно.
Отсюда и боль “разбитого сердца”: ситуация просто наступает на «больное место”, историю про себя. Не более того.
Она сама не причиняет нам боль. Так же как и сама по себе ситуация или человек не дарует нам счастья.
Мы счастливы тогда, когда разрешаем себе быть любовью, доверием, ценностью. Это — наш выбор, но некоторые люди и обстоятельства делают его проще.
Другие делают его сложнее.
Но делаете его в конечном итоге ВЫ.
И вот важное: разбивается не наше “сердце». Раны и шрамы — не на “сердце». Всю эту боль возможно причинить только внешней защитной оболочке, которую мы построили, поверив в истории о том, что нас нельзя любить, что нам нельзя доверять, что мы недостаточно ценные… Эта защитная оболочка требует доказательств, внимания, гарантий, подтверждений, и очень болит, если не получает их.
Загляните под нее, и вы увидите обнаженную любовь, доверие, исконную ценность, которой и являетесь ВЫ.
Вы всегда любимы, потому что вы и есть любовь. Вы всегда ценны, потому что вы и есть ценность. Вы всегда заслуживаете доверия, потому что вы и есть доверие. 
Отрицать это бесполезно: вы бы не смогли почувствовать любовь, если бы не были самой любовью там, под слоями защиты.
Огромной ценностью для меня в этом опыте стала именно та боль и разочарование, которые я испытала. Потому что именно они помогли мне увидеть саму защитную оболочку, и вместо того, чтобы ее чинить и продолжать зализывать раны, я разбила ее окончательно и нашла большую ЛЮБОВЬ внутри себя. Эта любовь возможна вне зависимости от отношений, и она может создавать отношения, в которых боль просто невозможна. Это может сделать каждый. Ваша ЛЮБОВЬ ждет, чтобы ее освободили.
В результате этого процесса произошло чудо: я поняла, что люблю и этого человека (и напрямую ему это сказала), и всех бывших, и как я сильно люблю своего мужа. Любовь стала всепроникающей. Воспоминания тех отношений превратились в прекрасные и ценные сувениры, а вся энергетика боли, обвинений, тоски, чувства потери, просто исчезли. Появилось пространство для созидания отношений.
Я буду рада помочь вам обратиться к шрамам и ранам вашего сердца и вместе с вами создать возможность качественно новых отношений. 
Записывайтесь на бесплатную консультацию в форме ниже. 

Рекомендуемые записи

Проекты

Лавка полезностей

Подборка лучших видео-курсов от Ольги Райнхолдт.

Персональная работа

Стратегическая консультация по самореализации и развитию бренда.

Сообщество ТыжКоуч

Группа для коучей в ВКонтакте

Сообщество BLN с Райнхолдт

Сообщество в Facebook для женщин, которые создают собственную жизнь и достигают успеха в любимом деле

Оптимизация продаж для коучей

Бесплатный курс из пяти видео-уроков.

Самореализация для взрослых

Серия видео-интервью о самом главном, в открытом доступе.

Copyright 2017 © All Rights Reserved

Olga Reinholdt Coaching LLC
email to: coach@olgareinholdt.ru

unnamed
Thank You. We will contact you as soon as possible.